Kyara Spierings27 apr. 2021Yoga Nidra: alles wat je wilt weten over Yoga NidraBij Studio Namasté geven wij les in Yoga Nidra. In deze blogpost leggen we je uit wat deze vorm van yoga precies inhoudt en wat je mag...
Natascha Wolfs-Weinert20 apr. 2021Hot [hatha] yoga: alles wat je wilt weten over Hot [hatha] yogaHot yoga is hatha yoga in en ruimte van 35-40 graden. De ruimte wordt met infraroodpanelen verwarmd.
Natascha Wolfs-Weinert20 apr. 2021Hot Yin yoga: alles wat je wilt weten over Hot Yin yogaHot Yin yoga is Yin yoga in een ruimte van 35-40 graden. De ruimte wordt verwarmd met infraroodpanelen.
Natascha Wolfs-Weinert20 apr. 2021Yin yoga: alles wat je wilt weten over Yin YogaEen yin yogales is goed voor gewrichten, bindweefsel [fascia], ligamenten en botten, en kalmeert het zenuwstelsel.