Natascha Wolfs-Weinert20 apr. 2021Hot Yin yoga: alles wat je wilt weten over Hot Yin yogaHot Yin yoga is Yin yoga in een ruimte van 35-40 graden. De ruimte wordt verwarmd met infraroodpanelen.
Natascha Wolfs-Weinert20 apr. 2021Yin yoga: alles wat je wilt weten over Yin YogaEen yin yogales is goed voor gewrichten, bindweefsel [fascia], ligamenten en botten, en kalmeert het zenuwstelsel.