RESTORATIVE YOGA, de kunst van diepe rust!
Restorative Yoga, de kunst van diepe rust! Restorative Yoga: genezing door stilte.
top of page
Blog
Zoeken
Natascha Wolfs-Weinert
- 14 nov. 2022
LAUGH OUT LOUD!
Kan lachen jou gezondheid bevorderen?
Valt het jou op dat jij steeds minder lacht? Lees mee en zie of lachen jouw gezondheid kan bevorderen!
117 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 13 aug. 2022
Meditatie: leer mediteren bij Studio Namasté.
In het dagelijkse leven zijn velen van ons vooral gericht op de buitenwereld en proberen wij daar het geluk te vinden.
127 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 21 jun. 2022
Internationale YOGA dag 2022
Internationale YOGA dag 2022
"YOGA VOOR DE MENSHEID"
21 Juni is door de VN [Verenigden Naties] in 2014 erkend als International yoga dag.
81 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 23 mrt. 2022
Stoelyoga: alles wat je wilt weten over Stoelyoga
Bij Studio Namasté komt een nieuwe les op de rooster, Stoel yoga. In deze blogpost leggen we je uit wat Stoelyoga precies inhoudt en wat...
131 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 19 nov. 2021
EMPATHIE
Definitie: (Grieks: ἐμπάθεια, invoelen) Empathie is inlevingsvermogen, het vermogen om zich in te leven in de situatie en gevoelens van...
43 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 9 okt. 2021
Anatomie
Wij hebben gewoon het vermogen om onszelf te genezen mocht er iets voorvallen. Nu geldt dat misschien niet voor alles ......
74 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 10 aug. 2021
YOGA + KRACHT TRAINING = BALANS
Yoga en krachttraining zijn als pindakaas en jam. Ze vullen elkaar zo goed aan, want waar de een ontbreekt, blinkt de ander, en vice...
167 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 30 jul. 2021
10 GEWELDIGE UITWERKINGEN VAN EEN DAGELIJKS YOGA BEOEFENING
Er zijn behoorlijk wat rages gaande in de wereld van yoga - geitenyoga, wijn/bier yoga, naakt yoga… om er maar een paar te noemen - maar...
80 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 12 jul. 2021
Yoga voor Long-COVID herstel: alles wat je wilt weten over Yoga voor Long-Covid herstel
Long-COVID lijkt niet in verband te staan met hoe ziek je was met COVID-19 in de eerste plaats. Sommige mensen herstellen relatief snel...
984 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 13 jun. 2021
Internationale Yoga Dag - 21 juni 2021
Historie Op 27 september 2014 pleite de zittende premier van India, Narendra Modi, op de jaarlijkse congregatie van de Algemene...
101 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 3 jun. 2021
MISCONCEPTIES OVER YOGA
Heel vaak hoor ik uitspraken over yoga dat niet kloppen. Met deze blog wil ik wat misconcepties uit de wereld helpen. YOGA is alleen voor...
94 weergaven
![Hot [hatha] yoga: alles wat je wilt weten over Hot [hatha] yoga](https://static.wixstatic.com/media/d780a0_df93577b518f4ee4ae673456ed2a4280~mv2.jpg/v1/fill/w_454,h_341,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/d780a0_df93577b518f4ee4ae673456ed2a4280~mv2.jpg)
Natascha Wolfs-Weinert
- 20 apr. 2021
Hot [hatha] yoga: alles wat je wilt weten over Hot [hatha] yoga
Hot yoga is hatha yoga in en ruimte van 35-40 graden. De ruimte wordt met infraroodpanelen verwarmd.
367 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 20 apr. 2021
Hot Yin yoga: alles wat je wilt weten over Hot Yin yoga
Hot Yin yoga is Yin yoga in een ruimte van 35-40 graden. De ruimte wordt verwarmd met infraroodpanelen.
979 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 20 apr. 2021
Yin yoga: alles wat je wilt weten over Yin Yoga
Een yin yogales is goed voor gewrichten, bindweefsel [fascia], ligamenten en botten, en kalmeert het zenuwstelsel.
280 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 20 apr. 2021
Hatha yoga: alles wat je wilt weten over Hatha
Deze vorm van yoga leert je bewuster te zijn van je houding, je lichaam en ademhaling. Jij leert jou grenzen erkennen en accepteren.
304 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 20 apr. 2021
Yoga voor de Rug: alles wat je wilt weten over Yoga voor de Rug
Rugpijn kan jou hele leven beheersen. Ervan af komen is moeilijk. Yoga voor de rug kan jou helpen om de rugpijn te verlichten/verhelpen.
207 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 20 apr. 2021
Zwangerschapsyoga: alles wat je wilt weten over yoga tijdens de Zwangerschap
Met zwangerschapsyoga helpen wij jou voorbereid de bevalling in te gaan, door hatha yoga waar ademhaling, beweging en rust centraal staan.
159 weergaven
Natascha Wolfs-Weinert
- 21 apr. 2020
Yoga is for EveryBody
Ik wordt zo verdrietig wanneer iemand zegt dat ze niet lenig genoeg zijn voor yoga! Laat ik misconcepties over yoga de wereld uit helpen.
60 weergaven
bottom of page