Natascha Wolfs-Weinert20 apr. 2021Hatha yoga: alles wat je wilt weten over HathaDeze vorm van yoga leert je bewuster te zijn van je houding, je lichaam en ademhaling. Jij leert jou grenzen erkennen en accepteren.
Natascha Wolfs-Weinert4 feb. 2019Balans en zachtheidBalans in je geest en lijf door aandacht en zachtheid voor jezelf. Een les die ik in mijn levensloop door vallen en opstaan heb geleerd....