-20 apr. 2021Yin yoga: alles wat je wilt weten over Yin YogaEen yin yogales is goed voor gewrichten, bindweefsel [fascia], ligamenten en botten, en kalmeert het zenuwstelsel.
-20 apr. 2021Hatha yoga: alles wat je wilt weten over HathaDeze vorm van yoga leert je bewuster te zijn van je houding, je lichaam en ademhaling. Jij leert jou grenzen erkennen en accepteren.
-4 feb. 2019Balans en zachtheidBalans in je geest en lijf door aandacht en zachtheid voor jezelf. Een les die ik in mijn levensloop door vallen en opstaan heb geleerd....